Yoga door de Pool

Ervaring en opleiding

"Ik doe al 12 jaar aan yoga & meditatie, dagelijks, ik heb er nu ervaring mee. In 2020 ben ik met een opleiding begonnen tot yoga docent.

De tekst bij de foto slaat op mijzelf. Ik geloof erin als mens en professional dat de mens meer kan dan hij/zij denkt. Je blijven ontwikkelen en je passies achter na gaan zijn voor mij belangrijke thema's.

Ik zie dat de mens gevormd wordt door: de opvoeding, opleidingen, voorkeuren, persoonlijke keuzen maar ook de mensen die je op je levenspad tegenkomt. Opleidingen zijn een belangrijke basis maar lang niet alles. Mensen met werk en levenservaring kunnen net zo goed hun weg vinden. Hieronder een opsomming van mijn opleidingen die mij zeker mede gevormd hebben.

Maar dat is lang niet alles, ook heb nog vele cursussen en workshops gevolgd. Maar daarnaast en ook net zo belangrijk vertel ik je graag over mijn voorkeuren en passies en mooie levens en werkervaringen.

I do it my way

Waar ik blij van word is: positiviteit, geloven in mogelijkheden, verbinding met mooie mensen om mij heen, pure chocola, je realiseren je bent niet je gevoelens en gedachten en geloven dat er al veel in jezelf aanwezig is.

Ik heb ook zelf op mijn levenspad ervaren, dat diepe dalen nodig zijn om weer tot hogere pieken te komen. Mijn motto is: "Je bent nooit te oud om te leren" en "waar een wil is, is een weg." Ook heb ik zelf ontdekt dat er niet meteen voor elke moeilijke situatie een oplossing hoeft te zijn en dat soms gewoon zijn met hoe het is je zeker helpt. Zeker in deze Westere wereld waarin het soms lijkt dat alles maakbaar is. Oosterse denkwijzen inspireren mij daarbij ( boeddhisme) en mijn tijd in Nepal was een hele mooie "life changing experience." Ik hou van: katten, natuurlijke cosmetica, de plantaardige keuken en mooie supplementen boeien mij.

Mijzelf laten begeleiden als coach vind ik daarbij onmisbaar en zie ik als een groot en mooi cadeau voor mijzelf. Hierbij heb ik zelf o.a. ervaring met: Energetische therapie/Coaching, lichaamsgericht werken, (familie) opstellingen, human design en coaching integraal vanuit TCG ( Traditioneel Chinese geneeskunde). Heel vaak kan ik thema’s nadat ik ze zelf heb ervaren heel goed weer inzetten om mijn cliënten/ werknemers goed in  te begeleiden. En kan ik hen ook veel beter begrijpen en goed aansluiten. Dit is voor mij heel waardevol en past heel goed bij mijn integrale/holistische visie van mens zijn.

Waar ik minder blij van word is: te moeten haasten, geen tijd en aandacht hebben voor dingen die je doet, blijven hangen in negativiteit, denken in beperken, veel oordelen en uitgaan van aannames.

Less is more

En steeds meer ontdek ik ook voor mijzelf "less is more." Ik vind het een uitdaging om vrijheid in mijzelf te ervaren om mijn eigen pad te bewandelen en daarbij geluk niet te laten afhangen van spullen of overtuigingen als: ik ben pas gelukkig als de andere dit en dat doet. Zingeving, wat maakt mij gelukkig en waar draait het om in het leven boeien mij om mee bezig te zijn en anderen in te begeleiden.

Misschien herken je het wel, iemand die alle juiste diploma's heeft en daarmee aan het werk is maar dat je ziet en merkt dat die persoon belangrijke dingen mist: verbinding zoeken met de ander en zichzelf, inleving en levenservaring. Maar omgekeerd kan net zo goed, iemand die weinig tot geen diploma's heeft maar zichzelf wel heel mooi heeft ontwikkeld.

Kernwaarden

Ik werk vanuit de kernwaarden; relatiegerichtheid, positiviteit, echtheid, transparantie, bewust genieten, buiten gebaande paden durven gaan en vertrouwen.

Ik verheug mij erop jouw te ontmoeten!

Mijn opleidingen

  • 2004 Social Work deeltijd, De horst Driebergen.

  • 2009 Post Hbo (vitaliteit) Trainer, BGL Partners, Driebergen.

  • 2010 Post hbo NLP Oplossingsgerichte Coach, El Barko Zwolle.

  • 2011 Post hbo CROV ( Casemanager Regie op Verzuim) Cs opleidingen, Rhenen.

  • 2014 – 2015 Hbo Natuurvoedingsadviseur, Sonnevelt Opleidingen, Nijmegen.

  • 2019 Post Hbo Integraal Leefstijlcoach, Mark Academy, Reeuwijk.

  • 2020 – Heden  Docent Integrale Yoga & Meditatie, Integrale Yoga Rotterdam.

Cursussen & Trainingen

Tussen 2010 – heden:

  • Training Ret ( Rationele Effectieve therapie) NCOI Utrecht

  • Coachingsvaardigheden, NCOI Utrecht

  • Arbeidsrecht & Sociaal Recht, NCOI Utrecht

  • Mindfulness lessen, Han Fortman Centrum Nijmegen

  • Basis Cursus Zen meditatie, Zen.nl Nijmegen

  • De Sociaal werker als Psycho Sociale Stress Deskundige, BPSW Utrecht

Werk

  • 1996 - 2002 Bijbaan Bruna winkelmedewerker.

  • 2001: Training/Taalles verzorgen analfabete vrouwen, Internationaal Vrouwen Centrum Nijmegen.

  • 2002-2004: Sociaal Cultureel Werker in aanpakwijken, Tandem Welzijn Nijmegen.

  • 2004 - 2011: Trajectbegeleider/ Coach en Trainer, Stichting Wijkwerk re-integratie Nijmegen

  • 2011- 2018: Werkzaam bij diverse commerciële arbodiensten in het land in de rol als: Verzuim coach, Casemanager Verzuim, Vitaliteit coach, Adviseur inzetbaarheid en Trainer.

  • 2015 - 2019: Verkoopmedewerker/ Productadviseur, Holland & Barrett en

  • Verkoopmedewerker/Natuurvoeding adviseur Natuur drogist Erica

  • 2019: Ontwikkel jaar, werkzaamheden in een hotel en Natuur drogist Erica.

  • Eind 2019- heden: Bedrijfsmaatschappelijk Werker/Vitaliteit, Interne Arbo dienst Isala ziekenhuis Zwolle.

  • Eind 2019- heden: Bedrijfsmaatschappelijk Werker (BPSW)/ Trainer, Interne Arbo Dienst Isala ziekenhuis, Zwolle.

  • 2019-2021: Integrale leefstijlcoaching ( particulieren) vanuit Balanswerkt, Nijmegen.

  • 2020- 2021: Magazijn medewerker, werkzaamheden in een hotel, productiemedewerker Ojah (plantaardige vleesvervangers), Ochten.

  • 2021: Allround winkel medewerker Ekoplaza, expert  supplementen/plantaardige voeding, Ekoplaza Arnhem.

Levenservaringen

  • 1996 Taalreis Engeland, Hastings, verblijf in Engels gastgezin.

  • 1999 Zomer vrijwilligerswerk asielzoekerscentrum Noorwegen.

  • 1999- 2000: In Engeland gewoond, gewerkt en op school gezeten. Horeca werk en Daklozen opvang Londen.FCE diploma behaald ( Cambridge First Certificate).

  • 2003 Zomer vrijwilligers project, jongeren begeleiden, Italië. 

  • 2009 EVS vrijwilliger Oekranie, organiseren en geven van taallessen.

  • 2010 - 2017 Verschillende yoga vakanties mee geweest, detox en stilte retraites.

  • 2014 - 2016 Verkoop van Veganlicious taarten ( online en op markten & events) en voedingscoaching vanuit Balanswerkt.

  • 2015- 2019 Diverse cursussen op het gebied van Leefstijl & Supplementen en Vitaminen & Mineralen ( o.a. van Solgar).

  • 2019 Vrijwilligerswerk Women Empowerment Nepal, verblijf Nepalees gastgezin.

  • 2020: Online taalcursus English, Speaking English.

  • 2020- 2021 Vrijwilligerswerk:  Voedselbank Nijmegen.

  • 2022 Vernieuwen website Balanswerkt.