Stress Release/Yoga Retraite april 2026

Veel stress in jouw lijf? Altijd paraat zijn en "aan" staan? Veel piekeren? Veel in jouw hoofd leven? Herken je dit? Een groot deel van de werknemers die ik spreek in mijn werk ervaart dit een algeheel gevoel van disbalans. Veel mensen leven zogenaamd in hun hoofd en vergeten hun lijf.

Yoga is een hele mooie ingang om meer terug te gaan naar het lijf. Te voelen hoe het voelt, zonder oordeel. Waarbij er geen goed of fout is.

Yoga neemt al ruim 15 jaar lang een grote plek in, in mijn leven. Als yoga leerling in een Yoga les, in mijn dagelijkse leven en ook als Yoga docent de laatste jaren. Discomfort ervaren op de mat kun je ook ervaren in het dagelijkse leven, wat wil jouw lijf je vertellen?

Ook op de werkvloer is het fijn om meer ontspanning te ervaren, ik geef dan ook stress release/Yoga sessie op de werkvloer.

Mijn ervaring als holistisch werkend coach, bedrijfsmaatschappelijk werk, trainer kan ik mooi inzetten in mijn lessen als Yoga docent.

Van vrijdag 10 april t/m zondag 12 april 2026 organiseer ik een yoga retraite, vlakbij Nijmegen. Zie meer info op mijn website onder het kopje: Yoga retraite 2026.

In dit weekend terug naar jouw lijf, weg uit jouw hoofd. Met heerlijke Yin Yoga, Integrale Hatha Yoga, Yoga nidra, Pranayama en mediatie.

Voor zowel beginners als gevorderen. Gegeven door mij en daarnaast een andere zeer ervaren Yoga docent. Dit samen met lekker en gezond eten maakt het weekend compleet.

Weg uit de dagelijkse zaken? Een fijn moment van jezelf? Alles mag en niets hoeft.

Doe mee! Maximaal 12 deelnemers.

Vragen? Maaike@balanswerkt.nl