You are what you eat.

Wist je dat voeding veel invloed heeft op hoe je je voelt? Vaak wordt stress en onrust in het lijf bekeken vanuit gedrag en denk perspectief, natuurlijk speelt dit ook mee. Maar voeding heeft hierbij ook een grote rol. Je kunt veel dingen in je mindset veranderen maar daarnaast wel veel suiker blijven nuttigen en veel bewerkte producten eten zal je algemene welzijn niet verbeteren. Meer vers, onbewerkt voedsel is de sleutel naar een gezondere leefstijl. Ook meer groenten, gezonde vetten en eiwitten gaan jou zeker helpen.

Neem als voorbeeld de foto van hierboven in de bonen taart vol met fijne ingrediënten, o.a. bruine bonen en kokosolie. Ook hierbij neem ik de stelregel alles met mate.

Je kunt deze taart nu via de donatie actie Vin Nepal aanschaffen. Als je in (de omgeving van) Nijmegen woont. Twee vliegen in 1 klap je lijf blij en Vin in Nepal erg blij. Zie Balanswerkt.nl/ nepal-fair-stuff.